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脸被太阳晒得又黑又长晒斑!怎么办?谁能帮帮我!谢谢了,大神帮忙啊_百度...
1、你好！我想说，熬夜是不可取的，因为它对人体有很大的害处！ 想皮肤白，细腻，平时就要好好的调理啦！ 如果你平时按时吃饭睡觉，又会用食疗调理身体，那么你就能拥有一身白晳光滑的皮肤！ 在太阳光强烈时，外出应戴太阳帽或打伞，以保护皮肤白嫩。
2、一个月后看到效果，真正的明显估计要2个月的，当然不是每个人都有效果的，特别是很多年的估计就麻烦，最近留下的效果最佳。。 补充一点：心情和睡眠很重要，放宽心多睡觉保准你能长的又白又胖还不长豆，哈哈~ 浓密而富有光泽的头发能够体现出青春的活力。
3、也要多喝水，尽量在白天喝，早上醒来就喝一杯．多吃清淡的，海鲜绝对不能吃，酱油吃了会长黑疤，醋就更别提了～～～总之水果蔬菜是最好的． 锌：锌可与维生素c结合，参与体内胶原蛋白的合成，增加抵抗力，促进伤口愈合。
4、阿达帕林软膏涂抹。祛痘可以使用阿达帕林软膏涂抹，饮食上清淡一点，辛辣刺激的食物不要吃。去痘印可以使用维生素E涂抹患处，坚持一段时间会有一定的效果。也可以进行激光治疗的。在医学上来说糖对伤口的愈合很有好处的。因此白糖也可以很好的去掉痘印，在用洗面奶洗完脸后，再用一点白沙糖。
5、所以脸部的保养，并非每一处都相同，而是看需要性。 秘诀不要晒太阳 青春痘长得太严重时，就是好了也会留下色素斑。晒到太阳后，紫外光会加深色素斑的痕迹，结果整张脸看起来不是红的就是黑的，到处色泽不一致。
6、简单的说皮肤也有新陈代谢，一般28天。 脸上有斑的朋友请注意：若是晒斑是可以根除的，若是雀斑（从小就长的斑）说实话是不能根除的，因为在您血液中就有这种斑的元素，所以不能根除，只能淡化。劝您不要相信任何祛斑产品，这些产品只能淡化，不能根除。
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